이명 원인 증상 예방방법

이명 진단을 받게 되면 평생 가지고 가야 하는 병으로 인식이 되고 있습니다. 생활의 불편을 주는 정도의 소음이 계속해서 들리게 되기 때문에 생활잡음 속에서 살아가야 하는데요. 원인을 추정하는 경우는 71%, 원인불명의 경우가 29%라고 하니 완전히 치료가 되지 않는 정도의 병은 아닐 수도 있겠습니다. 

 

 

주변에도 나이가 있으신 분들을 보게 되면 이명을 가지고 살아가는 분들을 보게 되구요. 치료가 되지 않아서 계속해서 가지고 가게 되는 병으로 보게 된 것 같습니다. 

 

이명 증상

이명은 귀에서 윙 소리가 들리는 병으로 볼 수 있습니다. 윙 소리가 머릿속에서 계속해서 울리게 되고 어디를 가더라도 그 소음이 사라지지가 않아서 불편을 겪을 수 있습니다. 집중력이 있어야 하는 학생이라면 이명이라는 질환이 있는 경우 학습을 할 수 없을 정도의 고통을 받을 수 있습니다. 

 

 

윙 이라고 표현은 하였지만 원인 모를 정체불명의 소리가 귀 내부에서 들온다면 이명을 의심을 해야 하구요. 귀에서 나는 소리가 처음에는 방치할 수 있는 수준이라고 하더라도 지속적으로 나게 된다면 어지럼증, 두통, 위장장애, 관절통 같은 추가적인 증상이 나타나게 될 수 있습니다. 반복적으로 소리가 나기 때문에 우울증, 불면증과 같은 신경학적 증세를 경험하게 될 수도 있습니다. 

 

 

이명과 동반되는 증상

이명과 같은 난청 증세를 겪게 된다면 청력감퇴, 청신경 세포에 이상이 발생을 할 수 있습니다. 지속적으로 나게 된다면 이명 증상을 의심을 하셔야 하구요. 이명과 함께 발생하게 되는 증상들 난청, 어지럼증, 두통, 불면증, 항강증 등이 오기 때문에 이런저런 증상들을 통해서 질환을 의심을 해봐야 하고 그에 따른 치료를 하셔야 합니다. 

 

이명 자가진단

• 소리로 인해서 집중하기가 어렵다
• 소리로 인해서 다른 사람의 말을 듣기가 어렵다
• 스트레스를 받게 된다면 소리가 심해진다
• 소리로 인해서 잠을 자기가 어렵다
• 소리로 인해서 우울감을 느끼게 된다

이 중 3개 이상이 된다면 이명에 대한 증상을 의심을 해보셔야 합니다. 

 

 

이명 원인

 

한의학적으로 이명을 바라보게 되면 평소 체력이 약하거나 원기가 부족한 경우, 신장질환을 앓았거나 신장기능이 허약한 경우, 교통사고 후유증, 뇌수술, 전립선염, 방광염을 앓고 있는 사람인 경우 이명 원인이 될 수 있다고 볼 수 있습니다. 스트레스, 피로 등이 있지만 명확하게 밝혀진 이명의 원인은 나온게 없기 때문에 이런 추측들과 함께 원인불명의 경우가 있는 질환으로 보고 있습니다. 

이명 예방방법

이명을 예방하기 위해서는 생활속에서 지킬 수 있는 것들이 몇 가지가 있습니다. 원인이 명확하지 않기 때문에 생활속에서 지킬 수 있는 것들 인지를 하시고 지키게 된다면 어느정도 대비를 할 수 있을 것 같습니다. 

큰 소리 듣지 않기

이명은 청력에 자극을 주기 때문에 큰 소리를 피하는게 좋습니다. 기피해야 할 건 이어폰 착용이 영향을 줄 수 있습니다. 이어폰을 끼게 되면 지속적으로 자극을 주게 되고 외부의 소음을 줄이기 위해서 소리를 높이게 된다면 내 귀에 불편한 자극을 줄 수 있습니다. 

 

외부 환경이 큰 소리가 나는 곳이라면 기피해야할 필요가 있구요. 장시간 노출이 되지 않도록 주의를 기울여야 겠습니다. 

스트레스 피하기

참 어려운 숙제 같은게 스트레스 입니다. 현대인의 모든 병의 원인이고 스트레스를 피할 수 있는 방법이 없기 때문입니다. 이런 부분을 대비하기 위해서는 과도한 스트레스에 대한 관리가 필요하며 휴식을 통해서 건강을 관리할 필요가 있습니다. 

 

 

생활습관 관리

고혈압 및 당뇨의 경우 이명과 연관이 있다는 연구가 나오고 있구요. 당뇨나 고혈압의 경우 검진을 통해서 검진을 받음으로써 관리를 해볼 필요가 있구요. 스트레스 관리와 적절한 운동을 통해서 관리를 해나가셔야지만 예방을 할 수 있습니다. 

 

이명 원인 및 예방 법에 대해서 알아보았습니다. 다양한 원인들이 나오고 있지만 직접적인 연관성에 대해서는 파악이 완전히 되어 있지는 않은 부분이구요. 치료를 포기하는 분들도 계시고 보청기를 통해서 치료를 하는 분들도 계십니다. 어떤 방법이 좋다고 할 수는 없지만 효과를 보고 있는 부분이 있다면 상담 후 진행을 해보시는 것도 도움이 되리라 생각이 됩니다.